良い汗の特徴

私たちがかく汗のほとんどは、エクリン汗腺から分泌される汗です。

体温が上がると、体温を下げるために、血液中の水分が汗腺に送り込まれるのですが、このとき、水分と一緒にミネラル分も送り込まれます。

ですが、このミネラル分は血管に再吸収され、わずかな塩分を含んだ水分だけが汗として皮膚の表面に分泌されます。

つまり、血液への再吸収機能がちゃんと機能していれば、ほとんど水に近いサラサラの汗になります。

この汗は蒸発しやすく、体温調節がスムーズに行われます。

このサラサラ汗が、本来の良い汗です。

また、良い汗は、皮膚の表面を弱酸性に保ち、皮膚にいる雑菌の繁殖を抑えてくれます。

ですので、良い汗なら、たくさんかいても、あまりニオイが発生しません。