シャワーは体臭を悪化させる

わきがは体質的なものなので、生活習慣の改善だけでは防ぐことはできません。

しかし、体臭なら生活習慣を改善すれば軽減させることができます。

最近、悪い汗をかく人が増えてきています。

これは前にも述べたとおり、運動不足や冷房設備が整ったことなどによって、汗をかく習慣がなくなり、汗腺の機能が低下してしまっているからなんです。

また、入浴の際、シャワーだけですませる人が増えていることも、悪い汗をかく人が増えていることに関係しています。

これは、短時間のシャワーだけでは体が十分に温まらず、汗もかかないため、汗腺の機能が低下してしまうからなんです。

ちなみに、皮膚を清潔に保つためにも、湯船に浸かることは大切です。

温かいお湯にゆっくり浸かることで、皮膚がふやけて垢が落ちやすくなりますし、毛穴が開いて、毛穴や汗腺に詰まっている汚れが落ち、汗をスムーズにかくことができるようになるんです。

湯船に浸かり、温かいお湯でゆっくりと体を温める。

これが、衰えた汗腺の機能を復活させるためのもっとも身近な方法といえるでしょう。