良い汗・悪い汗を判定する

自分がかいている汗が、良い汗なのか悪い汗なのかは簡単に判定できます。

用意するものは、赤色のリトマス試験紙だけです。
(リトマス試験紙は、薬局などで売っています)

用意できたら、リトマス試験紙に汗をつけてみてください。

汗が酸性なら試験紙の色が変わらず、アルカリ性なら試験紙の色が青色に変わります。

つまり、色が変わらなければ「良い汗」、青色になれば「悪い汗」ということです。

今、ニオイが気になっている人でも、良い汗をかいているなら、心配する必要はありません。

汗の処理さえきちんと行えば、汗のニオイは気にならなくなります。

逆に悪い汗をかいている人は、「汗・ニオイ対策」を参考に、良い汗をかく体づくりに取り組んでください。